【讀書】The Art of the Good Life / Rolf Dobelli （上篇）
你有否試過⋯⋯
- 花很多時間在Powerpoint presentation上？
- 忘記了怎樣令自己快樂？
- 找不到長遠的目標？
看到書背上的介紹，吸引我買這書。52個章節，分別記載了52個Mental tools，學習如何過Good Life。以下想把有共鳴的和大家分享。
1/ 如何詮譯一件事取決於你的看法，但宜正面詮譯。
2/ 你只會記得假期中的最高點和結尾，中間的細節其實不太重要。
3/ 如果買了一件貨品貴了少許或便宜了少許，其實沒對你的情緒影響太大，不要花時間在浪費你力量的事情上。
4/ Plans are nothing. Planning is everything. Good Life並不是一個穩定的狀態，而是通過持續的調整去獲得Good Life。
5/ 常常要做新決定其實很費力氣，有時做了某個決定，不論條環境條件如何也不改變決定，是好的。
6/ 有時不用刻意去做甚麼來印證自己有好生活，去除了生活中令你感到負面的元素，好生活自然會來。
7/每個人都有情感，但請不要太認真去對待，因為對自己的情感我們會有盲點。
8/ 不要讓你的情感成為你人生的指南針。
9/ 如有人對你好，你會覺得有欠他人，你會覺得有一天要還。所以要學習say NO。當你9成都say NO的話，你會發現其實沒有錯過了甚麼。
10/ 當你日思夜想某個人或某件事，其實他/它並沒有你想像中重要。
11/ 我們宜用廣角鏡去看生活。
12/ 少買物質，多買經驗。
13/ 如你的工作佔據你的思考，或需要你花很多時間去參與，恭喜你，如果你愛這份工作的話；但如果你討厭的話，我想當中存在著很大的問題。
14/ 財富是相對，不是絕對。
15/ 找出有甚麼令你著迷，它會引領你的人生。
16/ 愈是平靜的生活，愈有效率。
17/做你可做的，不是你希望可做的。
18/ 你可改變的只有你自己。避免一些情況是你需要去改變其他人。
19/ 有目標的人會較易達到目標。
20/ 盡量去體驗和享受當下，而不是去擔心未來的經驗。因為你會忘記大部分的經驗。
21/ 不要自我眨值，因為完全是沒有意義的。
22/ 接受人生不是完美的。
23/ 每一個經驗都有兩方面：享樂和意義。Good Life是需要找出當中的平衡點。
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